13/3
Nu ska jag strax följa med sonen upp på fotbollsträningen,
så då blir det några steg till!
Vatten har jag fått i mig 7 dl snart...
så lika mycket till!
Nu är det dags för mitt mellanmål igen..
äter alltid,
lite och ofta är det som gäller här!
½ päron och ½ dl lättfil står på schemat.
Sen ska jag ha med mig en banan att äta efter vattengympan...
och till kvällsmat blir det kyckling av något slag!
(får se vad M hittar på)
"NÄRVARO ÄR MER ÄN ATT BEFINNA SIG PÅ EN PLATS"...
Linda
Nej , det är inte så kul att vandra när det regnar (verkar visst göra det hela tiden ) tar ju aldrig slut.. men då får man ta till sina lilla extra knep !
Nej step är nog det jag tränar mest. Tycker mest om det eftersom det inte finns några genvägar. Man MÅSTE ju kliva upp och ner i motsättning till t.ex vanlig aerobics då intensiteten mer bestäms av hur stora rörelser man gör och det är lättare att fuska... Osså får man fin rumpa av det. Testa, det är jättekul! :)
you go girl!:) Du är riktigt duktig! Keep up the good work!
Kram!
åh nu är dte inte mcyket vatten kvar... hoppas det går bra :)
Nu åker jag på ishockey, stegen tills nu är 8270...tar av mej stegräknaren på hockeyn för jag är rädd att tappa bort den, bättre i magen idag, pust...
kramen
Hej :)
oj. Hur går det för dig?
lycka till. håller själv på att gå ner i vikt. good girl =)
trevlig blogg! nu kanske man kan få sej lite inspiration här då :)
Din blogg verkar bra ;O Keep it up!
( Hjälp med bloggdesign? http://trefoil.blogg.se/pimpmyblogg - jag hjälper gärna till, med både små och stora grejer! )
Oj, du ligger på mest aktiva listan...visste du det...
Har du opererat dej eller ska du?
Oj du är riktigt duktig=).
Skriver in mina steg nu, kommer inte gå mycket mer idag, dom blev idag 12252. Ha en skön kväll=)
hej hej
kollade genom din blogg, jag tycker verkligen du är duktigt, men är du verkligen lycklig? man kan går ner i vikt utan att följa massa matmått, sånt håller inte i längden. ät det du vill istället men skippa feta såser och lägg på mer grönsaker. Ingen mår bra av att mäta sin mat och räkna steg, vattenintag mm. man måste leva också. hoppas det går bra för dig :)
Hallå.
Det är bara bra och endast en vecka kvar, längtar som tusan :)
Tänk om jag kunde vara lika disciplinerad som du !!
Kram
hej va kul å följa din kamp mot vikten... vart kan man rapportera in stegräkning, har alltid stegräknaren på mig å har börjat skriva upp det för att se hur mycket man egentligen går... ha det bra.. Ida
GUD, lycka till verkligen. håller tummarna för dig!
Hej. Mina steg i dag är 9080. Har gått bra fast det har regnat den senaste tiden! Men jag hoppas verkligen att vädret blir bättre i morgon , så man blir på lite bättre humör också!
Hej! Jag är bara lite nyfiken, hur mycket har du lyckats gå ned?
Hej du Min hjältinna! Du kämpar på och det gör mig så glad! :-)
Min steg notering blev hela 10148! Tack vare tvättstugan!!! Kram
vad duktig du är , om man bara hade lite av den viljan
Oh, jag vill också åka till värmen, men det finns ingen budget till det just nu. Men nästa år kanske.....
Mina steg idag 6535...nådde inte målet men så är det ibland.
Halloj! Du är så duktig som kämpar på..vet själv hur jobbigt det är att få i sig tillräckligt med vatten..jag glömmer jämt bort att dricka..mina steg idag blev iaf 8290
jag har tittat in på din blogg titt som tätt och nu måste jag säga att jag tycker du är jätteduktig! du är verkligen en inspirationskälla! Kämpa vidare!
Hejsan!
Har läst lite, men inte hunnit allt. vilken operation är det som du har gjort?
